מאמרים בעברית
"כשבוחנים את הספורטאים המובילים בכל תחום, מגלים שלא רק שהם מתאמנים הכי הרבה, הם מתאמנים הכי נכון. ונכון זה להתאמן עם המוח ולא עם הרגליים"
"מלבד כושר גופני, טכניקה ויכולת מנטאלית טובה, שחקן כדורגל זקוק גם לכישורים פסיכו מוטורים מפותחים. הכוונה לקשב וריכוז, חלוקת קשב, רמיזה תפישתית (יכולת תפישה מראש), התמצאות במרחב, מהירות עיבוד מידע (קלט ופלט) זיכרון מוטורי ועוד. כדי להבהיר את העניין נבחן את תהליך עיבוד המידע והביצוע של קשר ברצלונה צ'אבי הרננדס, עם קבלת כדור ומסירתו"
"יש לנו הרבה שחקנים כישרוניים. מה שחסר לנו זה שחקנים חכמים". את
המשפט הזה שמענו מכמה וכמה מאמנים בענפי ספורט שונים. הכמיהה שלהם
לשחקנים חכמים שמסוגלים לקבל החלטות טובות בזמן אמת מתכתבת עם
משפטו של המאמן האגדי פיל ג'קסון: " Wisdom is always an overmatch for strength ". לא מקרה הוא שדווקא בליגה עם השחקנים הטובים בעולם, האתלטיים ביותר, הנחושים ביותר, ג'קסון מדבר על חוכמת משחק כעל המפתח להצלחת קבוצה.
מצוינות בספורט: אימון מוחי ייחודי
"כישורי הקשב והריכוז, תכנון, עיבוד מידע מהיר וכישורים קוגניטיביים אחרים הם חלק מהמרכיבים שיוצרים חוסן מנטאלי. אימון של המערכות הקוגניטיביות בשילוב עם עבודה תנועתית חושית המותאמת לספורטאי בקפידה, יכול להקטין למינימום את מידת התלות של השחקן בגירויים חיצוניים ולאפשר לו ויסות ושליטה עצמית גבוהה יותר".
"רוב המאמנים מתייחסים ליסוד האגרסיביות שב'ארגז הכלים' של השחקן כפי שהם מתייחסים לכישרון: או שיש לשחקן אותם או שאין לו. אם כך, הרי אי אפשר ללמד מישהו להיות אגרסיבי. לעומתם, אני מעדיף לראות באגרסיביות מיומנות, ומיומנויות ניתן לפתח אצל כל אחד בהדרכה ובאימון נכונים".
הצלחתי משום שהאמנת בי: המאמן, הדרך, המוטיבציות
"תיאוריות פסיכולוגיות רבות טוענות כי לכל אדם יש מערכת מניעים ייחודית, שמעוררת אותו. אי אפשר להניע ולעורר מוטיבציה בכל השחקנים באמצעות גישה אחת ויחידה. המחקרים גם מעידים על כך, שכמבוגרים בני האדם מונעים על ידי אותם גורמים, שעוררו בהם מוטיבציה בילדותם. כלומר:תפיסות עולם, התנהלות ודרכי קבלת החלטות יכולים להתפתח ולהשתנות עם הגיל והניסיון. המוטיבציות, שהניעו אותנו בילדותנו, נשארות עימנו כבוגרים".
על הקשר בין ראיה לקויה לקליעת עונשין מוצלחת
"במיומנות מוטורית סגורה, שתלויה אך ורק בספורטאי עצמו, כגון קליעת עונשין, הדבר הנכון לעשות הוא להסתמך על הכנה, על רוטינה ועל מיקוד הקשב בפעולה עצמה (או ברכיב אחד של הפעולה), במקום להתאמץ במידה יוצאת דופן לבצע קליעה טובה. טכניקת עזר נוספת היא לבהות בטבעת ואף לראות אותה מעט מטושטשת (לא בפוקוס), טכניקה זו תעזור לשחקן להיות משוחרר יותר ותחבר אותו טוב יותר ל 'תחושה' של הזריקה".
על הטרור המילולי בעד ונגד ריטלין
"כבר שנים רבות מתנהלת מלחמת חרמה תקשורתית סביב השאלה האם לטפל בילדים המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז בריטלין. הדיון הציבורי מתמקד במרכיב אחד של הטיפול המומלץ להפרעת קשב וריכוז, ואינו דן בעובדה המרכזית ש A.D.H.D הינה הפרעה רב מערכתית, ומכאן הטיפול אינו יכול להיות אחד, או פשוט."
מאמרים באנגלית
You Play Football With Your Mind
Coaches use to say that you cannot teach talent. Either you have it or you don't. This is true, but think how many talented football players work hard and still are not able to utilize their talent potential to the fullest?
Excellence in Sports: Training the Brain
"Training the cognitive systems, in conjunction with carefully adjusted to the sportsman motorial-sensual work, can decrease to a minimum the dependency of a player in external stimulations and enable him greater regulation and self control".
