

הכנה למשחק - עיגון, קואורדינציה וסוּבְּלִימַצְיָה
בפוסט "נסו את זה מקסימום תהנו", הסברתי את השימוש בג'אגלינג כאמצעי לסוּבְּלִימַצְיָה יעילה לויסות עצמי במצבי לחץ, המשפיע בנוסף על רמת...


נסו את זה, מקסימום תיהנו
ג'אגלינג כאמצעי לויסות עצמי עיסוק בג'אגלינג לכשעצמו זה אתגר, זה מהנה ומספק כשמצליחים. ג'אגלינג נמצא כמועיל בפיתוח המוח וכמשפר מרכיבים...


למה ג'אגלינג ?
הרבה פעמים אנו שומעים "מה זה השטויות הללו ? ", "איך זה קשור לכדורגל/כדורסל ? ". אלון גילת, שחקן כדורסל ממחלקת הנוער של קריית אונו, הוא...


ניצוץ המהפכה
( החיבור בין הגוף לחשיבה - ג'ון רייטי ) "הניצוץ", סיפרו של *ד"ר ג'ון רייטי (בהוצאת זמורה ביתן), יצא לאור בעברית בשנת 2010. זה היה הספר...